Уроки эннеаграммы. Тетралемма

uroki enneagrammi

Постоянно проходят и стали уже традиционными встречи по саморазвитию и самопознанию в наших ста мирах. 9 марта состоялся очередной вебинар в мире Эннеаграммы и Коучинга от Александра Лапшина. На каждом из них мы узнаем какой-либо часто новый аспект из области огромнейших знаний по психологии, коучингу или модели подсознательной мотивации человека по эннеаграмме.

В этот раз нам было предложено разобрать вопрос- почему наши желания не реализуются. Почему не воплощаются те хотения, который нас заводят и дают нам драйв? Когда я впервые увидела эту схему определения ценности (мотива), я сначала подумала – так ведь это итак все понятно! Что здесь нового? Однако в этой простоте и скрывается сила понимания.

Александр Лапшин предлагает взглянуть на очевидные вещи, которыми мы все пользуемся в повседневной жизни. И, как часто бывает, именно из этой знакомой простоты мы игнорируем их ценность. Есть такое убеждение, что ценное не может быть простым, а мы частенько любим усложнять. Например, понимание разницы между ценой, которую нужно заплатить за свой объект желаний, и самой ценностью этого желания. Сразу вспоминаются фразы наподобие того, что “для целей все средства хороши”. Я поняла, что слишком часто допускаю для себя “платить” слишком высокую цену за свои желания. И здесь ценой становится моя энергия, мои силы и время, которые по сути не окупаются. Когда я наконец-то получала то, что хотела, не испытывала от этого удовольствия просто потому, что слишком сильно уставала ещё до этого!

kvadratviboraВ эту встречу главным упражнением для самостоятельной работы оказался “квадрат выбора”, или как он еще называется – тетралемма. Очень похожее на квадрат декартовых координат.

Если мы желаем что-то для реализации, то очень часто можем сталкиваться с каким-то препятствием. Возникает ощущение, как-будто что-то мешает выполнению работы или достижению поставленной цели. Оказывается, одной из причин может быть “вторичная выгода”, когда мы хотим одновременно два или больше желания. В такие моменты мы тратим свои силы на оба желания, которые могут противоречить друг другу. Например, человек хочет выздороветь, но пока он болеет, он получает внимание и заботу от близких. Если для такого человека забота ценнее чем здоровье, то он вряд ли сможет выздороветь. Представляете, как различные и противоположные намерения “растягивают” человека в разные противоположные стороны? Подсознательно он будет тратить силы на то, чтобы оставаться больным.

“Квадрат выбора” помогает понять, какие у нас есть вторичные выгоды и препятствия в достижении наших целей. Какие мотивы находятся за нашими решениями?

“Квадрат выбора” строится следующим образом. Нужно расчертить лист бумаги на 4 части, и в каждой из них записать ответы на 4 простых вопроса:

  • Что я получу, когда это (желаемое) сделается?
  • Что я НЕ получу, когда это сделается?
  • Что я получу, когда это НЕ будет сделано?
  • Что я НЕ получу, когда это НЕ будет сделано?

Последний вопрос, как и предупреждал Александр Лапшин, ввёл меня в ступор. Такой вопрос касательно ситуаций или намерений ранее не задавала себе. Сначала я не могла понять, что значит “я не получу” чего-то если не будет совершено желаемое? Но через несколько минут меня осенило, что на самом деле,например, если я не открою своё дело, то я не буду встречаться с налоговой, я не буду переживать о выполнении заказов вовремя, и еще много чего у меня не будет. Ответы просто полились как из рога изобилия. И сейчас, когда я их перечитываю,то четко понимаю, чего на самом деле я боюсь, какие “препятствия” изнутри меня не пускали начать делать то, о чем давно задумывалась.

Много откровений и осознаний случается каждый раз на встречах с Александром. Очень рекомендую тем, кто желает совершенствоваться и самостоятельно отвечать за то, что происходит в его жизни, посетить его сайт, послушать лекции и мастер-классы, находящиеся в открытом доступе, и посещать впредь наши трансляции. Для этого достаточно следить за календарем, быть в курсе новостей.
Большая благодарность пространству 100 миров и Александру Лапшину за такой отличный подарок!


Добавить комментарий