медитация

“Зеркало года” практики. День одиннадцатый

Доброго времени суток, посетитель нашего блога.

Одиннадцатый день практики «Зеркало года» посвящен наведению порядка в квартире, в своих вещах и конечно, своим мыслям.
Но давайте все по порядку. У меня вопрос: «Как давно Вы наводили порядок в своей квартире, доме?». Не влажную уборку, а пересмотр одежды, старых вещей, может быть уже отслуживших свой век приборов?

Ведь большинство из нас устроено так, что мы годами собираем отслужившие, порой поломанные вещи, игрушки, вышедшую давно из моды одежду, разные баночки, коробочки и так далее. И все говорим себе,что вдруг когда-нибудь пригодится. Читать далее «“Зеркало года” практики. День одиннадцатый»

“Зеркало года” практики. День десятый

Только что завершилась еще одна незабываемая встреча «12 вечеров. Зеркало года» с Мастером Ириной Зеленской. Это был день для пробуждения профессиональных и творческих амбиций.

Кто мы, достигли ли своего профессионального потолка и есть ли он вообще? На эти вопросы нам нужно будет ответить себе сегодня и, исходя из ответа, строить дальнейшую карьеру. Читать далее «“Зеркало года” практики. День десятый»

“Зеркало года” практика. День девятый

Вот уже девять вечеров мы проводим вместе с Мастером в практике «Зеркало года». Сегодняшний день соответствует календарному сентябрю, такому разноцветному и немного ветреному и грустному.

А чтобы развеять эту грусть посвятим этот день мыслям и путешествиям. Читать далее «“Зеркало года” практика. День девятый»

“Зеркало года” практики. День восьмой

Доброго времени суток, посетитель нашего блога!
На календаре 8 января и мы продолжаем строить “зеркало года” вместе с Ириной Зеленской. Наши вечерние практики стали доброй традицией встречи друзей. В теплой обстановке обсуждаем день прошедший, делимся своими успехами, достижениями, а может и неудачами за день. Заполняем красочный дневник.
И так, 8 января, отражение теплого летнего месяца – августа. Так и хочется сказать: «Яблоки на снегу, розовые на белом….» Читать далее «“Зеркало года” практики. День восьмой»

«Зеркало года» практики. День седьмой

Седьмая встреча практики «Зеркало года» прошла в Рождественский православный праздник в кругу друзей, которые каждый день прибавляются в нашу теплую компанию. И мы искренне рады им!

Как издавна водится, в этот день принято дарить подарки. А подарки могут быть разными: материальными, духовными, виртуальными… Порой, даже чья-то улыбка, чей-то звонок, чьё-то присутствие рядом с Вами или просто приятное воспоминание о ком-то или о чем-то могут стать для Вас подарком. Читать далее ««Зеркало года» практики. День седьмой»

«Зеркало года» практики. День шестой

Сегодня особенная встреча, ведь она прошла в святой рождественский вечер. И сама атмосфера встречи была очень тёплой. Практику этого дня посвятили дарению себя родным и близким людям, дарению себя миру. Все мы взаимодействуем друг с другом и это не только общение, это может быть помощь, совет, поддержка.
Читать далее ««Зеркало года» практики. День шестой»

“Зеркало года” практика. День третий

Так незаметно пролетают праздничные дни. На улице морозно… Кто-то смело покоряет ледяные горки, лыжные трассы или осваивает катание на коньках. А кому-то хочется тепла и уюта в теплой комнате с наряженной елкой, чашечкой горячего чая с лимоном, в ожидании очередной встречи с уже ставшими близкими онлайн-друзьями.

Практика «Зеркало года» легко и свободно входит в жизнь. Она не предполагает никакого планирования, а значит, не может нести с собой страхов и ошибок. Эта практика расслабления и концентрации на внутренних пространствах себя. Читать далее «“Зеркало года” практика. День третий»