Я вижу в каждом многообразие его внутреннего мира...
Меня зовут Ирина. Я помогаю тем, кто ищет опору, хочет мягко выйти из тупика и разрешить себе быть собой. В моём подходе — бережность, сказка и глубина психологии. Я даю вам пространство, где можно безопасно снять маски и услышать свой истинный голос.
5 встреч с собой
Самостоятельная программа
Пять дней, пять тем:
тело • эмоции • мысли • сердце • путь. Включены медитации, практики и вопросы для наблюдения. Бережное погружение в себя тогда, когда удобно.
Вернуться к себе — внимательно и бережно
Небольшая программа для тех, кто хочет замедлиться и услышать себя. Каждый день — новая тема и бережное исследование. Вы получаете медитацию, практику и вопросы для наблюдения. Никакой гонки, только вы и ваши ощущения.
Не для того, чтобы стать другой. А для того, чтобы внимательнее услышать ту, которой вы уже являетесь.
Измените жизнь через
сказку и творчество
Бережное сопровождение в саморазвитии через авторские методы в пространстве «100 миров».
Оживляем сказку через творчество
«Мы здесь собрались, чтобы через рисование и сказку познать многогранность жизни. "100 миров" — это пространство бережных трансформаций, где каждый может осознанно создать уникальный узор своей судьбы».
Пульс 100 миров - Ритм жизни
Методики , которые дополняют друг друга и усиливают результат . Вы всегда можете подтвердить их эффективность при одноразовом прохождении любого направления. Выбирайте и участвуйте !
Живая сказка
Расстановки через архетипы
Исследование вашего запроса через метафору. Сюжет вашей ситуации трансформируется в ресурсную историю.
Арт-Практика
Не только для художников
Заземление смыслов. Материализация изменений через цвет и форму. Проявление внутренних состояний на бумаге.
Форматы участия
Индивидуально
Глубокая работа с вашим личным запросом под кураторством мастера в течение 8 недель.
- ✦ Индивидуальная стратегия трансформации
- ✦ Организуются глубокие сессии и разборы
- ✦ Поддержка и корректировка пути в реальном времени
На все вопросы отвечу в личных сообщениях
Групповые встречи
Каждое воскресенье . Живая энергия группы и бережная трансформация. Сделайте выбор и приходите.
- ✓ Исследование запроса через метафору и сказку
- ✓ Снятие зажимов через цвет и форму
- ✓ Поле поддержки и живая энергия группы
Кому это полезно
Состояние тупика
Когда старые методы не работают, а новые пути требуют осознания и смелости для шага вперед.
Поиск опор
Если вы потеряли связь со своими желаниями и ищете внутреннюю точку покоя в быстром мире.
Жажда творчества
Для тех, кто готов проявляться через свои таланты и осознанно создавать узор своей жизни.
Что унесёте с собой
Галерея рисунков участников мастерских
Наши мастера
Ирина Зеленская
Психолог, арт-коуч. Бережно проведёт вас через лабиринты подсознания к свету новых решений.
Александр Лапшин
Клинический психолог. Поможет выразить через образы и метафоры то, что невозможно выразить словами.
Компас трансформаций
Выберите направление — и сделайте первый шаг к себе. Здесь нет «не/правильных» путей. Есть только то, что откликается вам сегодня и поможет вам легче идти по жизни,решая свои задачи
📚 Статьи — для тех, кто хочет понять механизмы изменений, кто ищет свои ответы, а не готовые рецепты. Глубоко, осознанно, с примерами.
🎥 Видео — для тех, кто учится через образы и звуки. Медитации, разборы, живые встречи. Смотрите бесплатно, когда удобно - дома, в дороге, в тишине вечера.
Практики — для тех , кто хочет действовать , кому нужно быстро успокоиться , найти опору , уснуть без тревог . Аудио -медитации на каждый день : утро , сон , экстренная помощь . 5-15 минут — и вы уже чувствуете себя иначе . Бесплатно . Начните прямо сейчас .
💎 Курсы — для тех, кто готов к трансформации. Глубокая работа с поддержкой. Индивидуально или в группе - выберите формат, который подходит именно вам. Наши мастера рядом на всём пути.
📮 Подпишитесь на новости и получайте новые практики, анонсы встреч и полезные материалы.
А в подарок за подписку сразу пришлю:
Медитацию «Энергия цвета» — можно слушать в любое время, когда хочется тишины и настройки.
Чек-лист «Как интуитивно выбирать цвет под своё состояние» — поможет быстро входить в контакт с собой через цвет в любой ситуации.
Без спама, только важное ❤️
Оставайтесь с нами на этом пути.
Если возникнут вопросы , наша Служба сказочной заботы всегда рядом .