Эта весна совершенно неожиданная для эмоций. Столько природных неожиданно мощных явлений воздействовало на человеческий организм. Только коридор затмений от 9 до 23 марта чего стоит. И ведь по-разному люди реагируют на такое мощное и плотное воздействие небесных светил. У кого-то дает слабинку здоровье, не выдерживает тело или конкретные системы. У других может вышибать эмоциональная сфера, то есть наши эмоции. Конечно, прийти в баланс помогают различные известные или узнаваемые в процессе жизни техники, практики или самостоятельно организм через какое-то время восстанавливается. И это прекрасно! Нужно лишь время.
Мы встречаемся периодически на вебинарах в мире эмоций для того, чтобы рассказать о своих наработках, помочь тем, что уже известно нашим специалистам и можно передать как знания и умения нашим слушателям.
6 апреля состоялась очередная встреча с Ириной Зеленской под таким романтическим и многообещающим названием «Что высвечивает луч ваших эмоций».
Основная направленность встречи, как обычно, была посвящена тому, какую полезность можно применить в своей жизни, чтобы осознать свои эмоции, причины их возникновения.
Каждая эмоция несет в себе скрытый или проявленный потенциал, разобравшись с которым, человек получает дополнительный источник жизненной силы и может ее перенаправить на пользу себе.
В этот раз были рекомендации в составлении своего личного Дневника эмоций. Если аккуратно и внимательно заполнять его в течение двух-трех недель, то полученные данные можно проанализировать и сделать выводы о состоянии своей эмоциональной сферы, узнать свой уровень эмоционального интеллекта. Безусловно, такие данные в развернутом виде приведут к расширению понимания сначала себя, а затем и помогут выстраивать коммуникации с другими людьми.
Одним из инструментов для анализа различных жизненных ситуаций служит представленная миру модель триединого мозга, автором которой является Поль Мак-Лин. Он предложил посмотреть на мир глазами трех отдельных и совершенно разных личностей, у двух из которых нет даже речи. Мак-Лин предложил сначала разделить для анализа на три составляющих и управляющих части все наши реакции, которые исходят из головного мозга человека. Затем разобраться в тех сигналах, которые они несут, а в итоге понять и признать причины, по которым все они разные.
Эта модель не анатомическая, а функциональная и помогает просто разобраться в тех сигналах, которые посылает наш биокомпьютер мозга телу, заставляя его в тот или иной период и ситуациях по-разному убегать, замирать, проявлять эмоции или анализировать. Впрочем лучше один раз услышать.
Приглашаю Вас прослушать ту часть встречи, которая посвящена теории триединого мозга.
Понравилась идея? Возможно, Вы что-то осознали новое или поняли какие-то важные для себя истины. Каждый шаг на пути нашей эволюции важен.
Если хотите углубить свои знания, то это можно сделать с помощью индивидуальных консультаций или самостоятельной проработки темы эмоций.
Приобретайте для этого курс «Эмоции как мост между мирами» и будьте счастливы!
Очень интересно было узнать о модели триедидиного мозга. Ведь зачастую мы даже не задумываемся, а действуем импульсивно. А идея с заполнением дневничка очень понравилась. Благодарю, Ирина!